1. <rt id="j8m9c"><optgroup id="j8m9c"></optgroup></rt>
        1. <cite id="j8m9c"><noscript id="j8m9c"><label id="j8m9c"></label></noscript></cite>
          <rp id="j8m9c"><nav id="j8m9c"></nav></rp>
        2. 主要內容區

          新聞中心

          籃球運動常見損傷和預防方法

          作者:管理員 發表時間:2012/8/21 14:25:40 閱讀:

              成都戶外健身器材下面將告訴大家籃球運動常見損傷和預防方法,籃球,是男生們很喜歡的運動,但是也是很容易受傷的運動,那么我們該如何有效的保護自己呢?

              打籃球最容易出現的就是腳踝扭傷,為了避免它的發生,我們運動前可以做腳踝的準備操一腳側踢球運動,同時亦能強化該不為之肌肉。但是我們還是不幸扭傷,我們先將患部位冷敷,在施加適當的壓力。如果自己不會的話我們可到醫院就醫。手指的戳傷也算是一個正常情況了,因為我們手指和籃球發生沖擊的時候是最容易受傷的。因此在運動前還是要做準備運動,同時指甲不要太長哦。

              膝蓋損傷一般是我們在運動時遇到強烈撞擊時,或者摔倒時損傷等,輕傷的話一般過段時間就好了,嚴重者就要手術了。這個運動之前我們平時最好帶上護膝。

           

          你的位置:首頁 > 新聞中心 > 業內資訊

          側欄內容

          資訊分類

          聯系我們

          成都廣博體育健身器材有限公司
          地址: 成都市武侯區人民南路88號
          18080928517
          電話: 18080928517
          傳真: 18080928517
          QQ : 1289057778
          郵箱:1289057778@qq.com
          欧美大肥婆bbbww
            1. <rt id="j8m9c"><optgroup id="j8m9c"></optgroup></rt>
              1. <cite id="j8m9c"><noscript id="j8m9c"><label id="j8m9c"></label></noscript></cite>
                <rp id="j8m9c"><nav id="j8m9c"></nav></rp>